ZECE ALIMENTE ANTICANCER

Devin tot mai numeroase parerile, si in acelasi timp, dovezile ca unele alimente sunt de fapt si niste ‘medicamente” valoroase.Acestea impreuna cu un stil de viata cat mai sanatos,miscare multa in aer liber,gandire pozitiva, etc,pot preveni sau chiar alunga boli gata instalate.Lista de mai jos nu este exhaustiva,poate fi imbunatatita si imbogatita de fiecare din noi cu “sapaturi’ pe internet

1. merele

Un mar pe zi te fereste de

doctor, se spune. Asa este. Marul iti asigura fibrele necesare pentru un tranzit intestinal perfect, iar pectinele din coaja lui impiedica aparitia celulelor cancerigene. Mai mult, marul este o oaza de energie, punand sangele in miscare!

2. vinetele

Carotinoida din vanata tine departe cancerul, iar antioxidantele ei mentin muschii curati si gata de actiune! Totodata, vinetele sunt un calmant perfect. Daca le mananci regulat, ele te vor scapa de nervi si stres instantaneu. Sunt perfecte inaintea unei ore de sport!

3. caisele

Sunt considerate de sute de ani adevarate afrodiziace! Caisele, insa, te feresc si de cancerul de prostata, fapt dovedit stiintific! Fructul contine lykopin si vitamina B, care, intr-adevar, ne pun hormonii in miscare, dar ne dau si pofta de viata!

4. grepfrut

Batranii mereu ne-au indrumat sa mancam grepfrut atunci cand suferim de infectii in gat sau gripe severe! Totodata, se regaseste si in mai toate dietele de slabit. Grepfrutul te ajuta sa scapi de caloriile in exces si, totusi, sa ai energie!

5. iaurtul

Mananca mult iaurt pentru oase de fier! Cu un iaurt pe zi combati toate problemele osoase care ar putea aparea in timp: osteoporoza sau cancerul osos. Mai mult, iaurtul creste imun itatea si protejeaza stomacul de microbi!

6. bananele

Fructul contine foarte multe fibre alimentare, care au grija ca substantele toxice sa nu ramana prea mult in organismul nostru. Banana este un bun doctor al corpului, dand, practic, afara orice impuritate de ordin celular. Consuma-le cu atentie deoarece bananele au foarte multe calorii.

7. ceaiul verde

Asiaticii nu lasa ziua sa treaca fara sa bea o ceasca de ceai verde. Ei cred cu tarie ca aceasta licoare, plina de polifenol, vindeca trupul si ca poate chiar sa stopeze avansarea cancerului la san! Cercetatorii tind sa le dea dreptate asiaticilor!

8. cascavalul

Bacteriile lactice din cascaval si calciul pe care-l contine intaresc sistemul imunitar, dar actioneaza si ca un pansament pentru stomac. Cum oamenii de stiinta pretind ca daca stomacul este sanatos si corpul este sanatos, mancand cascaval vei fi ferit de orice afectiune.

9.portocalele

Sunt renumite pentru bogatia de vitamina C, dar si pentru efectul lor instant asupra racelilor sau durerilor de gat! Portocala creste numarul anticorpilor, iar iarna te ajuta sa faci fata temperaturilor scazute. In timp, fructul actioneaza ca un scut impotriva cancerului de gat si de stomac.

10. tonul

Pestele Ton este foarte bun pentru cei anemici. Daca vrei sa-ti tonifiezi corpul, consuma-l cu incredere! Tonul este bogat in Omega 3, substanta care ajuta trupul si mintea. Cei care fac sport de performanta consuma foarte des ton, deoarece ajuta la dezvoltarea muschilor.